EL CHI EN LA MEDICINA TRADICIONAL Y LAS ARTES MARCIALES

Muy buenos días, tardes o noches queridos lectores, les saluda su amigo RUMI MAKI, de corazón espero hallan pasado una muy feliz navidad llena de unión y bendiciones este 25 de diciembre del año 2016, es bien sabido que en todas las artes marciales se entrena la mente, el cuerpo y el espíritu, bajo este contexto todos los marcialistas de diversos estilos entrenamos el desarrollo del control y la energía interna, dentro de la cultura china esto es una parte muy importante dentro del entrenamiento de los deportistas, por esta razón en esta oportunidad les escribiré acerca del Chi, el poder de la energía interna, espero les guste el articulo.

¿QUE ES EL CHI?

Pues bien para empezar el Chi no es otra cosa mas que la energía vital del universo manifestada de diferentes formas, en el caso de las personas es la energía vital que poseemos todos los seres humanos en el cuerpo siendo esta la energía de la vida por decirlo de algún modo, es así que el Chi es la manifestación de la fuerza vital esencial que anima todas las formas de vida del universo, siendo el Chi invisible, silencioso, sin forma, pero se encuentra en todo lo que nos rodea, este concepto de energía vital se encuentra en diversas culturas orientales y es denominado de diferentes formas, siendo en china denominado "Chi", en japón se le denomina "Qi", en la india se le denomina a esta energía como "Prana", en grecia se le denomina "Pnuema", etc., siendo este concepto básico en la medicina tradicional china muy utilizado para preservar el fundamento material de la vida, encargándose de mover el flujo sanguíneo y manteniendo en armonía los órganos internos del cuerpo.

Asimismo el Chi tiene muchas implicancias espirituales, llendo de la mano con diversas doctrinas espirituales tales como el budismo y el taoismo, así como también en practicas espirituales tales como el taichi, el yoga, el reiki y el chikung, estas disciplinas se encargan de desarrollar esta energía interna, en beneficio de la salud y de mejorar y fortalecer el organismo, es así que el Chi mediante la practica continua puede desarrollarse y aumentarse logrando increíbles resultados, sin embargo y a pesar de sus beneficios existen muchas discrepancias en la comunidad científica acerca de la existencia del Chi, eso debido a que es muy difícil para la ciencia comprobar la realidad de su existencia, sin embargo, los practicantes que logran desarrollar el Chi y las proezas que realizan, son prueba fehaciente de que es muy real.

EL CUERPO PUEDE EMITIR ENERGÍA CHI

CONCEPTOS BASICOS DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Para entender el Chi es conveniente mencionar que las artes marciales chinas y la medicina tradicional están muy compenetradas una de otra, de este modo todo practicante de las artes marciales chinas tradicionales llegado a un nivel avanzado de practica debe conocer también acerca de la medicina tradicional china, es por ello que los practicantes deben estar familiarizados con los diversos conceptos que se manejan en la medicina tradicional, una vez mencionado esto podemos decir que en la medicina tradicional existe un concepto que se denomina como "los tres tesoros", estos tres tesoros de la vida son conceptos que se encuentran inseparables en su significado estando ligadas unas con otras, estos tres tesoros son:

Jing = ESENCIA. 

Chi (QI) = ENERGÍA

Shen = ESPÍRITU.

Es así que en el ser humano existen diversos tipos de energía, esta energía no es ampliable y disminuye por el desgaste fisiológico, por ende las energías humanas se pueden dividir de la siguiente forma:

ENERGÍAS ADQUIRIDAS

Nutrición (Rong): esta energía es aquella que es adquirida por los componentes energéticos de los alimentos que ingerimos a través del estomago y el aire que respiramos a través de los pulmones.

Defensiva (Wei): esta energía es defensiva y se manifiesta al exterior de manera continua.

ENERGÍAS PERVERSAS

Estas energías son aquellas que provienen de variaciones climáticas y elementos cosmicos que inducen a las enfermedades, estas se pueden dividir de la siguiente forma:

– Calor (Re)
– Viento (Feng)
– Frío (Han)
– Humedad (Shi)
– Sequedad (Zao)
– Fuego (Huo)  es la expresión máxima del calor

Asimismo existen los pilares básicos en la medicina tradicional china, estos pilares nos permiten conocer mejor acerca son:

LEY DEL YING Y EL YANG

Dentro del taoismo hay dos conceptos que representan la dualidad del universo, de este modo el ying y el yang son dos fuerzas opuestas y complementarias que se encuentran en todo lo existente, es así que podemos decir que el yang se puede expresar como el movimiento, la expansión, la fuerza que da forma a la materia, se puede entender como energía por condensación o materia (ying), el ying se puede expresar como un estado de inercia relativa, es decir una energía potencial en reposo, siendo que la materia al desintegrarse produce energía (yang ).

SÍMBOLO DEL YING YANG

TEORÍA DE LOS CINCO ELEMENTOS

En la cultura china la teoría de los cinco elementos toma prestados los nombres y las características de estos fenómenos naturales y los traslada al universo entero, material y energético, como herramientas para explicar todo, estos cinco elementos son la MADERA, el FUEGO, la TIERRA, el METAL y el AGUA, cada elemento inhibe a aquel que sucede a su subsiguiente. Esto evita el dominio de un elemento por otro, y constituye el ciclo de los cinco elementos, este ciclo es el siguiente:

– La MADERA inhibe o destruye/cubre TIERRA
– El FUEGO inhibe o destruye/funde METAL
– La TIERRA inhibe o destruye/absorbe AGUA
– El METAL inhibe o destruye/corta MADERA
– El AGUA inhibe o destruye/apaga FUEGO

Este ciclo compensa el exceso de producción o estimulo que se pudiese desencadenar a través del ciclo de la generación, repitiéndose continuamente.

TIPOS DE CHI

Una vez sabido estos conceptos básicos, podemos decir que existen diversos tipos de Chi, los cuales paso a describir a continuación:

Quing chi

Este chi, es también nombrado como el “del cielo” o “puro” y existe en la naturaleza así como en el aire que respiramos, de este modo este chi es inhalado y penetra en nuestro organismo a través de la acción de los pulmones. Combinado con el jing chi adquirido, produciría el zhong chi.

Yuan chi

El Yuan chi o “energía original”. Es un tipo de chi que es producido por el jing chi innato, este chi después del nacimiento se alimenta y complementa con el jing chi que es adquirido de la nutrición. Siendo distribuido a todos los estratos corporales. es así que todas las funciones corporales dependen de esta energía base.

Zhong chi

Este chi esta conformado por la unión entre el chi puro inhalado por los pulmones y el jing chi que es adquirido. Su función específica es la de regular el movimiento rítmico de la respiración y los latidos del corazón, así como también el de la voz y el fluir de la sangre, las cuales dependen de este chi.

Ying chi

Es la energía nutriente que proviene de la alimentación y que es transformada en el bazo y el estómago. Este chi circula como la sangre en los vasos y mantiene con la sangre un vínculo muy estrecho, es así que el ying chi recorre el organismo por medio de los meridianos, teniendo un doble movimiento que se completa pasadas las veinticuatro horas. Este tipo de chi también es denominado como yong chi. el movimiento que tiene el yong chi en el cuerpo comienza a las tres de la mañana en el de pulmón y recorre el conjunto de los meridianos, demorando dos horas en cada uno de estos. Durante esta estadía se produce en cada meridiano la denominada “marea energética” siendo cada meridiano afectado en este tiempo y entrando en un estado de plenitud. Después de esto y pasadas las doce horas se produce el efecto inverso y ocurre el llamado “mínimo energético”, el cual se inicia en el pulmón a las tres de la mañana y continua por dos meridianos extraordinarios el du mai (vaso gobernador) y el ren mai (vaso concepción). siendo el ying chi el que circulara doce horas por cada uno.

Wei chi

El Wei chi es la energía protectora o energía defensiva, este tipo de energía es de naturaleza demasiado sutil para poder ser contenida por los vasos, es así que esta energía circula por la piel y por los meridianos tendinosos y musculares, para poder protegernos de los factores ambientales, protegiendo la superficie del cuerpo contra agresores externos y factores climáticos, controlando la apertura de las glándulas sudoríparas, regulando la temperatura del cuerpo, manteniendo calientes a los órganos internos y dando brillo a la piel y al cabello; es así que el fluir del wei chi es mucho más veloz que el del ying chi, puesto que este circula por el organismo hasta cincuenta veces por día, ejecutando así hasta veinticinco vueltas diurnas, partiendo del punto de la vejiga y atravesando la zona yang del cuerpo, siendo que las otras restantes veinticinco vueltas se producen durante la noche, recorriendo las zonas inn. originandose esta ultima en la planta del pie y penetrando por el meridiano de riñón continuando así con el ciclo generacional de los cinco elementos.

EL CHI ES IMPORTANTE EN LAS ARTES MARCIALES CHINAS

EL CHI Y LAS ARTES MARCIALES

Para un practicante de las artes marciales chinas es muy importante el desarrollo del Chi, ya sea por motivos medicinales, como para la ejecución de diversas técnicas, estas técnicas solo son enseñadas a alumnos de niveles mas avanzados debido a su complejidad, de este modo todos los estilos de kung fu chino tienen como consigna llegado un momento el desarrollo de estas energías, en la practica del Chi, en diversos estilos se desarrollan los dos tipos de Chi, el positivo y el negativo, de este modo el chi positivo es utilizado en la medicina tradicional china y la mejora de la salud y el chi negativo se utiliza en el desarrollo de la potencia y de técnicas físicas muy poderosas. 

Sin embargo el desarrollo del Chi en las artes marciales chinas va de la mano de la practica del tai chi y del chi kung, ambas disciplinas nos permiten desarrollar las energías internas, siendo el taichi usualmente practicado para mejorar la salud y dar vitalidad (salvo el estilo chen que se utiliza para el combate) y en el caso del chikung si bien es usado también para mejorar la salud, pero usualmente es usado para el desarrollo de técnicas de fortalecimiento del cuerpo y diverso tipo de técnicas energéticas que en un combate real pueden ser potencialmente peligrosas de usarse de mala manera.

A continuación les haré una breve descripción de lo que es el chikung y el taichi, no ampliare demasiado en el asunto, puesto que eso prefiero dejarlo para posteriores artículos.

EL CHI KUNG

El chi kung o también llamado qigong es parte importante dentro de la practica de las artes marciales chinas, en la actualidad el numero de practicantes de chi kung en china aumenta exponencialmente cada día, existen muchas clases de chi kung, las cuales podemos resumir de la siguiente forma:

1. CHI KUNG EN RELAJAMIENTO Y TRANQUILIDAD
2. CHI KUNG CON EJERCICIO INTERNO
3. CHI KUNG TONIFICANTE
4. CHI KUNG CON EJERCICIO EN REPOSO
5. CHI KUNG CON INDUCCIÓN RÁPIDA
6. CHI KUNG CON MÉTODO DE TRASLADO DE CHI
7. NUEVA TERAPIA DE CHI KUNG 
8. EJERCICIO EN POSICIÓN DE PIE CON LOS BRAZOS, MANOS Y BRAZOS EN FORMA CIRCULAR
9. EJERCICIO EN POSICIÓN DE PIE CON POSTURA DE CAMPANA
10. CHI KUNG PRACTICADO CON TAIJIBANG
11. EJERCICIO EN MOVIMIENTO
12. EJERCICIO CON LA MENTE
13. EJERCICIO DE TUNA

La practica del chi kung permite lograr grandes mejorías en el organismo, es por ello que el ejercicio del chi kung tiene como objetivo cultivar los tres tesoros (arriba mencionados), para lograr una salud óptima, asimismo en las artes marciales el chi kung sirve principalmente para ejercitar el cuerpo y la mente, aunque existen diversas escuelas que practican diferentes ejercicios de chi kung, el objetivo de todas es el mismo, con la practica continua el cuerpo se fortalece, genera una mayor resistencia física al duro entrenamiento, como también fortalece los órganos internos previniendo enfermedades diversas, para lograr esto el practicante debe realizar diversos ejercicios de respiracion y meditacion, los cuales ayudaran a desarrollar el manejo del chi, de esta manera y con la practica continua el chi puede enviarse a diversas partes del cuerpo fortaleciéndolo, pero el chi kung no solo entrena el cuerpo, sino también de ejercita la mente, logrando estados de calma y tranquilidad absolutos.

En las artes marciales para el desarrollo de diverso tipo de técnicas se entrena lo que es el chi kung duro, este tipo de chi kung permite endurecer el cuerpo de manera increíble pudiendo realizar el practicante técnicas tales como la camisa de hierro o la palma de hierro, dichas técnicas vuelven al cuerpo invulnerable al dolor y al daño de manera impresionante, pudiendo ser sometido a grandes pruebas de resistencia corporal, pudiendo así romper rocas y bastones en el cuerpo incluso en los lugares menos posibles sin recibir daño alguno, así como también no permitir que lanzas o espadas puedan atravesar o cortar las partes del cuerpo que son atacadas, asimismo la fuerza física también se ve incrementada, pudiendo partir bastones, piedras y ladrillos con las manos facilmente sin siquiera rasgarse, para realizar dichas practicas el practicante requiere tener largas horas de entrenamiento y meditacion, para de este modo desarrollar estas increíbles habilidades.

MONJES SHAOLIN MOSTRANDO EL PODER DEL CHI KUNG

EL TAI CHI

El tai chi originalmente es considerado como un arte marcial interno para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea de manera armada o desarmada. sin embargo en tiempos actuales se le considera más como una práctica física y espiritual que sirve para mejorar la calidad de vida de las personas, ya sea de manera física como también mental del practicante, de este modo al ser un arte marcial interno, el tai chi mediante sus ejercicios de meditacion y respiracion, permite el desarrollo del chi en el cuerpo, siendo ya comprobada su eficiencia en el organismo, es utilizada ampliamente en estos tiempos por las personas de la tercera edad, debido a sus efectos de reactivacion corporal y mejora del estado de salud, esto debido a su bajo impacto y a que sus movimientos son lentos y pausados.

Lo esencial del ejercicio está representado por sus formas (o taolu llamado en chino), las cuales consisten en secuencias de movimientos determinados que se siguen unos a otros de modo que constituyen una secuencia fluida. Estas formas básicas del tai chi son prácticadas de manera individual en las que cada practicante realiza los movimientos para sí mismo, asi como de manera grupal. Las formas del tai chi representan así como en todos las formas (taolu) del kung fu chino, la lucha contra un adversario imaginario (el llamado boxeo de sombra), siendo todos estos movimientos realizados de manera sincrónizada. realizandolos el maestro y los alumnos simultáneamente.

Existen muchos estilos de tai chi, los cuales podemos agrupar de la siguiente manera:

• Estilo Chen  (mediados del siglo XVII).
• Estilo Yang  (1837–1892).
• Estilo Wu/Hao (1812–1880).
• Estilo Wu (1870–1942).
• Estilo Sun (1861–1932)

TAI CHI ESTILO CHEN FORMA 13

Espero les halla gustado el articulo queridos lectores, como ven el Chi es la energía misteriosa de la vida dentro de la cultura china y su continua practica no solo mejorara tu estado físico y salud en general, sino que también te permitirá volverte una persona con unas habilidades físicas increíbles, sin embargo para lograr verdaderos resultados, se requiere la practica continua de los ejercicios, muchas gracias por haberme leído, espero tengan un muy feliz año nuevo 2017 y que todo lo que han proyectado se realice queridos lectores, hasta el próximo año.